……暑い。

もう何も考えたくない🥵☀️

そんな日の救世主。

✨そうめん✨

つるっ🎐
するっ🎐
気づけば一口。

そしてもう一口🤣

シンプルな料理ほど、
実は奥が深い😊🍀

薬味たっぷりのつゆ🧅✨

これだけで一気にレベルアップ⤴️🤣

さらに、

🎋 たけのこ
🥬 青菜
🍚 冷奴

脇を固める名脇役たち👏🌈

そうめんだけだと物足りなくても、
ちょっと一品あるだけで満足感が違う😊✨

ここで知恵袋☝️🌼

高齢者さんは、

💧 暑さで食欲が落ちる
🥵 火を使う料理が大変

なんてこともあります🍀

そんな時は👇

🎐 冷たい麺類
🥚 たんぱく質を一品追加
🍵 水分もしっかり

がおすすめ😊✨

ちなみに…

👴
「今日は軽くそうめんだけでいい😌」

と言った人ほど、

🍚 ご飯追加
🥒 漬物追加
🍉 デザート追加

最終的にフルコースになる説🤣👏

でも元気に食べられるのが一番😊🌈

さて。

次のひと口、いきますか🍜✨🎐🍀