入店した瞬間、脳内で会議が始まる。
議題「この世界にカロリーは存在するのか？」🧠📊

まず野菜を取る🥗
ここ重要。
最初に野菜を取った時点で、その後のすべてが相殺される仕組み🥬➡️🍤➡️🍖
これ、義務教育で習ったような📚😂

エビを食べる🦐
これは海のもの。海は広い。
よってカロリーは拡散🌊➡️0️⃣

唐揚げを食べる🐔
揚げ？油は高温で消える🔥
はい、消失。

点心を食べる🥟
サイズ小さい。小さいものは数に入らない。
これは数学📐😎

さらに鍋を食べる🍲
煮てある＝水分多め。水分＝実質飲み物
飲み物は太らない☕✨

ここでデザート🍮
甘いものは心の栄養。心が元気になると代謝が上がる。
つまり痩せる💖➡️🔥

気づけば満腹。
でも不思議と罪悪感ゼロ。
なぜなら今日は「考え方」が太っただけだから🧠🐷💡

こうやってしっかり食べて、
笑って、元気を満タンにすること。

それは、
誰かの生活を支えるための準備でもある🌱

訪問介護は、
派手じゃないけど、体力も気力も必要な仕事。
だから自分の元気管理も、大切な仕事のひとつ😊

今日蓄えたエネルギーは、
明日、誰かの「ありがとう」に変わる。
そう思うと、バイキングはもう福利厚生🍽️✨

ごちそうさまでした。
明日も爽やかに、現場へ行ってきます🤝🌈